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　　不朽情缘app★◈✿✿。不朽情缘游戏网站★◈✿✿，不朽情缘游戏★◈✿✿！焯水20秒钟★◈✿✿，菠菜变软后倒出用清水冲凉★◈✿✿，把菠菜焯水★◈✿✿，可以去除一部分草酸★◈✿✿，把菠菜控水后切成段备用电子游戏不朽情缘网址★◈✿✿。

　　2.盆中打入5个鸡蛋★◈✿✿，加入适量凉开水★◈✿✿。加水鸡蛋口感更嫩★◈✿✿，更易成型★◈✿✿，搅拌打散成蛋液★◈✿✿，再加入食盐2克入底味★◈✿✿，搅拌均匀★◈✿✿。

　　3.然后把准备好的蛋液倒入菠菜中★◈✿✿，倒的时候把蛋液过一下滤网★◈✿✿，筛出气泡和没有打碎的蛋清★◈✿✿，使蒸出的蛋羹更加平整嫩滑★◈✿✿。

　　4.锅内烧水放上篦子★◈✿✿，先把水烧开★◈✿✿，再把蛋液放入锅中★◈✿✿，蛋液下锅一定要密封★◈✿✿，防止空气进入★◈✿✿，开中小火蒸10分钟★◈✿✿。

　　5.准备料汁★◈✿✿，准备大蒜几粒电子游戏不朽情缘网址★◈✿✿，拍散剁成蒜蓉电子游戏不朽情缘网址★◈✿✿，红椒一片切成颗粒电子游戏不朽情缘网址★◈✿✿，和蒜放在一起★◈✿✿，加入食盐2克★◈✿✿，味精1克★◈✿✿，白糖少许★◈✿✿，生抽10克★◈✿✿，陈醋5克★◈✿✿，明油5克★◈✿✿，香油5克★◈✿✿，把所有调料搅拌均匀★◈✿✿。

　　6.10分钟以后把蛋羹取出★◈✿✿，倒扣在案板上★◈✿✿，切成均匀的方块★◈✿✿，摆放在盘中★◈✿✿，浇上准备好的料汁即可★◈✿✿。

　　2.起锅烧油★◈✿✿，先翻炒萝卜丝★◈✿✿，稍微炒下即可★◈✿✿。依次倒入玉米粒★◈✿✿、木耳丝★◈✿✿、鲜菇片翻炒熟★◈✿✿；之后再倒入鸡蛋丝★◈✿✿，调味放入盐★◈✿✿、生抽★◈✿✿、蚝油★◈✿✿、糖来回翻炒均匀捞出9UU有你有我足矣!已满十八★◈✿✿。

　　1.先切点小葱花★◈✿✿，准备一个小盆★◈✿✿，化点盐水★◈✿✿。慢慢往水里倒面粉★◈✿✿，倒着搅着★◈✿✿，用筷子搅匀★◈✿✿。用筷子把面糊搅得能扯起丝来就行啦★◈✿✿。准备4个鸡蛋★◈✿✿，一个饼一个鸡蛋9UU有你有我足矣!已满十八★◈✿✿。一点甜面酱电子游戏不朽情缘网址★◈✿✿、白芝麻★◈✿✿、黑芝麻★◈✿✿。

　　2.开始煎饼★◈✿✿：先把电饼铛通电加热★◈✿✿，刷点油9UU有你有我足矣!已满十八★◈✿✿，锅热以后9UU有你有我足矣!已满十八★◈✿✿，舀上一勺子面糊倒进电饼铛★◈✿✿，最好的方法拿起电饼档转转圈★◈✿✿，木铲都不用★◈✿✿，就能转成又薄又圆的饼★◈✿✿。盖上锅盖感觉馅饼成型了★◈✿✿，掀开锅盖打个鸡蛋★◈✿✿，把鸡蛋在馅饼上摊开★◈✿✿。

　　3.撒上一把葱花和芝麻★◈✿✿。等到鸡蛋饼成型9UU有你有我足矣!已满十八★◈✿✿。用木铲把鸡蛋饼翻过来煎另一面★◈✿✿。熟了以后★◈✿✿，刷上一层酱电子游戏不朽情缘网址★◈✿✿，就这么简单★◈✿✿，2分钟就煎好一个饼电子游戏不朽情缘网址★◈✿✿。

　　1.新鲜的芹菜一把9UU有你有我足矣!已满十八★◈✿✿，摘下一点嫩的芹菜叶放在盆中清洗干净★◈✿✿。准备一点小米★◈✿✿，提前用清水浸泡★◈✿✿，小米多泡一会儿更容易煮熟★◈✿✿。

　　2.生姜一小块切成姜末★◈✿✿。大葱白一段切成葱花★◈✿✿。胡萝卜半根切下来几片★◈✿✿，切成胡萝卜粒★◈✿✿。再准备点鸡肉丝备用9UU有你有我足矣!已满十八★◈✿✿。

　　3.锅内烧油★◈✿✿，油烧热以后倒入鸡肉丝★◈✿✿，炒至鸡肉丝发白★◈✿✿，倒入准备好的葱姜胡萝卜粒电子游戏不朽情缘网址★◈✿✿，翻炒出葱姜的香味★◈✿✿。加入适量的清水★◈✿✿，开中火把水烧开★◈✿✿，转为小火倒入浸泡好的小米★◈✿✿。

　　4.小火煮10分钟9UU有你有我足矣!已满十八★◈✿✿，加入食盐4克★◈✿✿、鸡粉2克来调味★◈✿✿。用勺子搅动避免糊底★◈✿✿，出锅前放入准备好的芹菜叶★◈✿✿，芹菜叶倒入锅内搅几下就熟了★◈✿✿，关火把小米粥倒在盆中就能上桌食用了★◈✿✿。